സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

Um dos cálculos mais importantes na rotina de quem busca obter uma melhora estética através do treino e da dieta bem feita, é sem sombra de dúvidas o cálculo diário de macronutrientes ingeridos. Pois, essa quantidade determina exatamente se a…
വിറ്റാമിൻ ഇ: ഈ വിറ്റാമിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും കണ്ടെത്തുക, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം!

നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഭക്ഷണത്തിലൂടെ മനുഷ്യൻ നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു, തീർച്ചയായും നമ്മുടെ ആരോഗ്യം കാലികമാക്കി നിലനിർത്തുന്നു. അതിനാൽ, ഓരോ മാക്രോയും മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റും നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ പ്രത്യേക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ ...
വിറ്റാമിൻ ബി 6: നേട്ടങ്ങൾ, ദൈനംദിന ഡോസ്, അഭാവം, അമിതം, ഭക്ഷണം എന്നിവയും അതിലേറെയും ...

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്, കാരണം അതിലൂടെയാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നത്. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും…
റിബോഫ്ലേവിൻ: ഈ പോഷകത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് അത്യാവശ്യമായിരിക്കുന്നത്!

ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ സൂക്ഷ്മ പോഷകങ്ങളുടെ വിഭാഗത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് വിറ്റാമിനുകൾ, കാരണം അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ, രോഗപ്രതിരോധ, ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ വലിയൊരു ഭാഗവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. റിബോഫ്ലേവിൻ അഥവാ വിറ്റാമിൻ ബി 2 ഈ പട്ടികയിലുണ്ട്…
പാന്റോതെനേറ്റ് - വിറ്റാമിൻ ബി 5: ഈ വിറ്റാമിൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക!

Todas as vitaminas que o ser humano necessita, desempenham funções extremamente importantes para o bom funcionamento do organismo e manutenção da saúde. As vitaminas do complexo B, por exemplo, desempenham uma função fundamental para nossa sobrevivência: ajudam o corpo a…
മെഥിയോണിൻ: ഇത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണെന്നും അതിന്റെ എല്ലാ നേട്ടങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും അറിയുക!

Os aminoácidos são fundamentais para nossa saúde, visto que compõem as proteínas do nosso corpo. Geralmente, cada aminoácido exerce um papel diferente, embora sejam todos bastante parecidos. Um destes aminoácidos extremamente importantes é a metionina, que embora não seja muito…
മാലിക് ആസിഡ്: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ജീവിത നിലവാരവും എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് കണ്ടെത്തുക!

Como todos sabem, alimentos naturais são ricos em fibras, minerais e vitaminas que proporcionam diversos benefícios à saúde de modo geral. Entretanto, além dos já conhecidos micronutrientes, eles podem conter substâncias naturais com propriedades fantásticas, sendo capazes de promover efeitos…
പാലറ്റിനോസിസ്

സുക്രോസ് സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റാണ് പാലാറ്റിനോസ്, ഇത് ശരീരം പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിന് എണ്ണമറ്റ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകളും അത്ലറ്റുകളും ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് energy ർജ്ജവും…

A todo o momento ouve-se falar: tal alimento é rico em antioxidantes, ajuda a prevenir o envelhecimento precoce pois destrói os radicais livres! Um chá determinado, rico em antioxidantes, ajuda a remover as toxinas do corpo! Mas, afinal, o que…