അക്കാദമിയ എക്സ് ലഹരിപാനീയങ്ങൾ: വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കെട്ടുകഥകളും സത്യങ്ങളും കണ്ടെത്തുക!

മദ്യപാനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്ന് എല്ലാവർക്കും ഇതിനകം തന്നെ അറിയാം, എന്നാൽ വാരാന്ത്യങ്ങളിലെ ബിയർ പരിശീലനത്തിലെ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ വളരെയധികം ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പൊതുവെ ലഹരിപാനീയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ മൊത്തത്തിൽ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും, അവയിൽ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ആഗിരണം, ഉൽപാദനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചില ഘടകങ്ങൾ നന്നായി ബാധിക്കുന്നു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, നിർജ്ജലീകരണം, മറ്റുള്ളവയിൽ.

ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം റേറ്റുചെയ്യുക!
⭐⭐⭐⭐⭐

ഉപയോക്തൃ റേറ്റിംഗ്: ആദ്യത്തെയാളാകൂ!

നിർഭാഗ്യവശാൽ, വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ ആ ബിയർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക്, ഉത്തരം അതെ എന്നാണ്. പാനീയം വളരെ വിനാശകരമാണ്.

അതുകൊണ്ടാണ് കായികമധ്യത്തിൽ മദ്യം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ദോഷം കാണിക്കാനും കാണിക്കാനും ഞാൻ ഈ ലേഖനത്തിൽ വരുന്നത്.

മദ്യപാനം പേശികളുടെ പിണ്ഡം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തടസ്സമാകുമോ?

വർദ്ധനവിന് വേണ്ടി മസിൽ പിണ്ഡം, അനാബോളിക് ഉത്തേജനം ഉണ്ടാകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, എന്നാൽ അവ എന്തൊക്കെയാണ്? അനാബോളിക് ഉത്തേജനങ്ങൾ പരിശീലനമാണ്, ഭക്ഷണക്രമം, അനുബന്ധം, അടിസ്ഥാനപരമായി കാറ്റബോളിക് ഇഫക്റ്റുകൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നവയാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് അനാബോളിക് പ്രക്രിയകൾ ലഭിക്കുന്നിടത്തോളം, സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ പാനീയത്തിന് ഒരു അപവാദം വരുത്തിയാൽ അത് ഉപയോഗശൂന്യമാകും, കാരണം ഈ ശീലം പതിവാണെങ്കിൽ, ഈ പ്രക്രിയ കാറ്റബോളിസം ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും പതിവായിരിക്കും, അതിനാൽ പേശികളുടെ പിണ്ഡത്തിന്റെ നഷ്ടം എല്ലായ്പ്പോഴും അതിന്റെ നേട്ടത്തേക്കാൾ വലുതായിരിക്കും  

ലഹരിപാനീയങ്ങളും അവയുടെ ഉപാപചയം എന്ന പ്രക്രിയയെ ബാധിക്കുന്നു പേശികളുടെ വളർച്ച പല തരത്തിൽ, അത് നയിക്കുന്ന ഹോർമോൺ ഉത്തേജനങ്ങൾ ഉള്ളത്ര എൻസൈമുകളെ തടയുന്നു ഹൈപ്പർട്രോഫി, അതിനാൽ നിങ്ങൾ എത്ര കഠിനമായി പരിശീലിപ്പിച്ചാലും സമീകൃതാഹാരം ഉണ്ടാക്കിയാലും സപ്ലിമെന്റ് നടത്തിയാലും, നിങ്ങളുടെ മെലിഞ്ഞ പിണ്ഡത്തിന്റെ നഷ്ടം എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സാധ്യമായ നേട്ടത്തേക്കാൾ വലുതായിരിക്കും.

വായിക്കുക >>>  നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിലെ എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും വരുത്തുന്ന 4 ടിപ്പുകൾ

ജിം x മദ്യപാനം

മദ്യപാനം പേശികളുടെ വർദ്ധനവിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ

  • Aumenta a produção do hormônio കോർട്ടൈസോൾ;
  • ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, Gh എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു;
  • പേശി നാരുകളുടെ വർദ്ധിച്ച റിക്രൂട്ട്മെന്റിനെ ബാധിക്കുന്നു;
  • ഗ്ലൂക്കോസ് ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു;

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പതിവായി പരിശീലനം നടത്തുമ്പോൾ ലഹരിപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങളും പ്രകടനവും ബാധിക്കപ്പെടില്ല, ഈ ലേഖനത്തിന് ശേഷവും നിങ്ങൾ വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ ബിയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ധാതുക്കൾക്ക് ശേഷം, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, സാധ്യമെങ്കിൽ കുറച്ച് നേരിയ പഴങ്ങൾ കഴിക്കുക, അങ്ങനെ അല്പം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക പോഷകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്.